...械进行的，这些器械包括重组训練 器（Reformer），温达椅（ Wunda Chair），卡迪拉克（Trap Table），梯桶组合 （Ladder Barrel）等。 通过器械，我们可以增加或减少阻力-因为往往垫上动作只是靠自身的体重作为 阻力，可以通过辅助设施增加不稳定性，如滑板。
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梯桶组合
Ladder and bucket assembly
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