广绣针法之一。绕绣的一种。是在绣面上通过特殊的打结技术，形成的一种松圈子。绣法：用比一般使用粗三倍的绒线，在已绣好底层的物象上刺绣。绣时由底上针，在上面接针，将拔出的绒线向右绕一小圈，然后再以绣针从小圈的右边穿入圈内，复将拔出的绒线，向左绕一小圈后再往下穿进第一次所绕的圈内。这样，便将圈子形成所须的大小，移到适宜的位置，以拇指按实系紧刺钉而成。操作时，一般由下层做起，依次迭上。适用范围：因为松的圈子可以上下捏动，刺绣绵羊毛、胡须、鸡冠花等均很逼真。
还有人称，萨帕特罗之妻松索莱斯•埃斯皮诺萨已经厌倦了蒙克洛亚宫的生活（2004年萨帕特罗上任以来，夫妇俩就一直居住此处）。
Others say his wife, Sonsoles Espinosa, is tired of life in the official Moncloa Palace residence, where the first couple have lived since Mr Zapatero took office in 2004.
亚索800能很好预测你的马拉松能力吗？
Do Yasso 800s make a good predictor of marathon performance?
在亚索系统训练中，你在相同的时间内多次重复跑800米，把马拉松的目标时间分解。
With the Yasso system, you run 800-meter repeats on a track in the same minutes/seconds as your hours/minutes goal time for a marathon.
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