松弛疗法（Relaxation therapy）又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。
目的探讨音乐松弛疗法对高血压病心率变异性的影响作用。
Objective To study the effect of music relaxation therapy on heart rate variability (HRV) in hypertension.
松弛疗法专家竹篙安妮·奥唐奈教你如何在睡前放松，以获得优质的睡眠。
Relaxation therapist Penny-Anne o 'donnell shows you how to get a good night's sleep by winding down before bed.
方法：对5 8例（观察组）失眠患者实施针灸配合松弛疗法，并与40例（对照组）单纯服用西药治疗比较。
Method:58 cases receive combined therapy as experiment group, other 40 cases receiving medicine as control.
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