有氧搏击，英文名为kick boxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。
目的：探讨有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态存在的影响。
Object: discussing the positive influence of oxygen assaults holds to heart and lungs function and the bodily shape in female university student.
健美操瑜珈、拉丁舞、水中健美操、有氧搏击操和太极。它们将在这个漫长的冬季带给您一个健康的身体。
Aerobics, Yoga, Latin Dance, Water Aerobics, Tae Bo and Tai Ji will help you stay fit and relaxed during the long Beijing winter.
总的来说，目前的这些课程，比如有氧、拉丁、搏击这些项目都很适合现代的都市女性，其中有氧拉丁可以使女性朋友充满活力，而瑜珈可以使人心旷神怡。
Generally speaking, classes nowadays, such as cardiovascular, Latin, boxing are all great for modern city girls. Latin dancing can get women full of energy and yoga can relax and de-stress.
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