软件简介：上一页 教你练肌肉(The Weight Training Handbook) 中文版 下一页 《阿拉伯亲历记之利比亚的回忆》全本txt 作者:贾马勒
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教你练肌肉
Teach you to build muscle
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教你练肌肉——抗阻训练是保护年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解到：锻炼是预防疾病的最好方法，是保护年轻的最好途径。书中对训练技术进行了详尽的描述，并附精美的彩色图解。
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