擒抱，又名拓克路（tackle)，是某些双方选手会有身体接触的运动项目中特有的动作，常见于橄榄球类运动、盖尔式足球及角力等运动。
不断对持球者施加压力，并切对之实施擒抱（Tackle），阻止对方进入自己的得分区得分。擒抱（Tackle）是指完全停止了攻方球员的进攻工作，或者是将他放倒在地。
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如果它通过了擒抱鉴定，它确定抓住并能够使用压缩。
If it wins the grapple check, it establishes a hold and can constrict.
“抬起头，下巴向外。”奥多姆一边说着还一边比划着擒抱的合适动作。
"Head up, chin out," Odom said, while describing the proper technique necessary to make a tackle.
格斗方面的书籍例举了很多从抱腰、臂下抱腰、以及其它擒抱中解脱出来的有效方法。
Books on this subject illustrate many effective releases from grips around the waist, under the arms, and other encumbering holds.
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