打鼾球 最痛苦的一款器材，源于中世纪社会，那就是打鼾球(Snore Ball)。其原理简单不过，因为仰躺时舌头往后压才使上呼吸道变窄，因此睡时在背后绑一硬球，只要一仰躺，就会不舒服
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打鼾球
Snoring ball
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