弯曲手臂固定法 arm locks
手臂弯
Bent arms
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
手臂弯曲的内侧有名字吗？
Is there a name for the inside of the arms bend?
youdao
手臂弯曲。手臂上举。保持一下。伸展。
Arms bend. Arms upward. Wait for it. Stretch.
吸气，然后慢慢吐气。手臂弯曲，往后放下浴巾。
Inhale, then slowly exhale, bending arms and lowering the towel down behind your head.
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