总结上面的第二个步骤(Build Your Confidence)，要想树立信心，首先，多张口说，至少重复60遍。其次，多听，而不需要听懂每个单词。
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总结上面的第二个步骤
Summarize the second step above
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
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