快华尔兹（Quick waltz），又称快三步。 狐步舞（slow fox trot）即福克斯，又称中四步。
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快速华尔兹 Quick Waltz
快华尔兹
Fast waltz
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在之前的研究中，他们就已发现慢华尔兹和快华尔兹对心脏病及之前有过心脏病发作的患者，都是健康有效的运动形式。
In a previous study, the same researchers had found that slow and fast waltzes were safe and effective forms of exercise for people who suffered from heart disease and previous heart attacks.
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