卡地夫大学(Cardiff University)心理学教授基德威尔(Paul Keedwell)不加思索地说：“即使面临重度沮丧，也可能拯救我们免于长期压力的侵扰。长期处于压力之中会秏尽心力，甚至直至终老都摆脱不了。
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心理学教授基德威尔
Psychology professor Kidwell
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