... 强壮度 strength 强壮功 health promoting exercise 强壮化 ruggedization ...
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坐式腰背强壮功 Back-muscles Exercises
强壮功
"Strong Power"
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
强壮功 ，气功功法名。为静功功法。其练功姿势有自然盘膝坐、单盘坐、双盘坐、卧式、站式等。呼吸方法有静呼吸法（自然呼吸法）、深呼吸法、逆呼吸法（即吸气时腹壁收缩，呼气时腹壁扩张）等。
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