开端段
Opening paragraph
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youdao
睡觉不是说你在精疲力竭时往床上一躺了事，对你的身体而言，它是一段非常重要的时间的开端。
Bedtime isn't just the point where you collapse from working hard and staying up too late, bedtime is the start of a block of time very important to your body.
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