斯瓦米·希瓦难陀(Swami Sivananda),印度20世纪最伟大的瑜伽导师之一。他出生于喜马拉雅山地区,早年行医,后献身瑜伽事业。在印度建立了瑜伽训练学校、瑜伽自然疗法医院,使无数人受益终身。他还创建世界宗教组织,及现今传遍世界的神圣社团,为瑜伽的传承做出了卓越的贡献。 希瓦难陀大师一生著有200多本瑜伽书籍,这本《你可以不吃药》(原名《瑜伽自然疗法》)是他综合传统的瑜伽生理学、病理学与当代的医学理论,并结合自己30余年的临床经验所创造的结晶。希瓦难陀大师饱含慈悲、大爱之心,忧思天下。他曾故意让自己健康的身体感染某种病毒,然后亲自实践、摸索出一套适合这种疾病的系统疗法。即便是可怕的麻风病,他也不惜“舍身”试验。正是藉由他的这种献身精神,使得《你可以不吃药》一书颇具实用性和权威性。有史以来,本书是数一数二的瑜伽自然疗法著作,作者指出疾病发生的真相,并针对起因,提出真正治疗的方法,使我们远离病痛的苦海。另一方面,了解到疾病真正的起因之后,我们就知道如何避而远之,从而过上健康快乐的生活。