就是那份痛苦
It's the pain
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
你可以给予你自己及他人最好的礼物之一就是爱你自己，通过温和地释放你曾苦苦固守的那份痛苦及受伤的情感而开始爱自己。
One of the greatest gifts you can give yourself and others is to love yourself by gently releasing these feelings of pain and hurt.
youdao
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