n. headstand
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“头手倒立”是练习瑜伽时最具挑战性和最有益处的一个姿势。
It's one of the most challenging and beneficial asanas.
youdao
由蹲立姿势开始，上体前倾，两手撑垫与头部成正三角形。随即蹬地摆腿成头手倒立。
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