各地的标准时间为格林威治时间（G。许多国家还采用夏令时（DST）：随地球自转美国华盛顿时间和北京时间的时差是13个小时，北京比华盛顿快13小时。因为华盛顿时间是西五区区时。
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欧洲中部夏令时间 central european summer time ; CEST
夏令时间 summer time ; DST
欧洲西部夏令时间 western european summer time
欧洲东部夏令时间 eastern european summer time
英国夏令时 British Summer Time ; BST
英国夏令时间 British Summer Time ; BST
东部夏令时 Eastern Daylight Time
太平洋夏令时间 pacific daylight time ; - pacific daylight time
澳大利亚东部夏令时间 AEDT
当我们在3月份把钟向前拨以后，我们就进入了夏令时。
When we put the clocks forward in March we go into daylight saving time.
在世界各地，由于夏令时的开始或结束，人们改变了睡眠规律。
Around the world, people changed sleep patterns thanks to the start or end of daylight savings time.
第一年，只有19个州采用了夏令时。
The first year, only 19 states participated in daylight saving.
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