人出生后，机体由脾胃的运化作用从饮食物中摄取的营养物质，称为“后天之精”。 后天之精经脾气的转输作用以灌四傍，则为脏腑之精。各脏腑之精化为各脏腑之气，以推动和调控该脏腑的生理功能。各脏腑之精支持其生理功能后的剩余部分，则输送到肾中，充养先天之精。’ 《素问·上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。 ”因此肾精的构成，是以先天之精为基础，加之部分后天之精的充养而化成。 先天之精是肾精的主体成分，后天之精仅起充养作用，因而肾精所化的肾气，也主要属先天之气，即元气。
肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。
The essence stored in the kidney includes innate essence and acquired essence.
元气的概念：是人体生命活动的原始动力，由先天之精所化生，又受后天水谷之精气不断补充和培养。
Concept of Inborn Qi: Motivation power of the vital activities of human body. It comes from the innate essence, and being nourished continuously by the acquired essence developed from food.
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