我只是想发泄一下 I just want to vent
她只是发泄一下而已 She's just letting off steam
发泄一下
Let off some steam
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
但是你的确需要发泄一下怒气。
And you need to vent.
youdao
他们觉得心情不好，想发泄一下，便开始物色目标。
They feel a bad mood, want to vent, they start looking for targets.
如果你的生活过分地呆板，留一些时间出来，好好发泄一下。
If it's overly structured, set aside time for blowing off some steam.
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