双侧都
Both sides
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
第三个长度采用三划一换气，注意每只手的划水都算一划。这样的换气方式就是通常说的双侧呼吸。
On the third length, breathe every three strokes, with each hand-hit counting as one stroke. This is commonly called bilateral breathing.
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