减重速度控制于每星期下降1-2磅，能有效减少去脂体重（FFM）的流失；另一方面，于减重期间用肌肥大阻力训练处方来锻炼肌肉能进一步稍微改善去脂体重的流失，但去脂体重于减肥时候流失是总会...
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如何计算ISI有差异方式、各家报导纷比方，有的以公斤体重来计算糖的使用，有的运用去脂体重（Fat Free Mass）来改正（因为只有瘦肉才气摄取葡萄糖），后者较合理，不然夫君的1SI高于女人。
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...。 体重：体重较重的人，BMR较高。例如，超重的人，其代谢率一般都比正常体重的人来的高。 身高：个子高的人通常有较大的体表面积及去脂体重(Lean Body Mass, LBM)。 身体脂肪比例：在其它条件都一样的情况，身体脂肪较高的人，BMR较低。
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College students were a special group. A study found that compered with the day before 1990s, the current body composition of college students had been a marked change, becoming more body fat, but less fat free mass.
大学阶段是汲取知识参与实践的关键时期,有研究发现大学生的体成分较20世纪90年代以前已有明显的变化,变化趋向是体脂肪量越来越高,去脂体重却越来越低。
参考来源 - 大学生BMI与体成分和部分素质指标的关系·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
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