...~为了实践这句话，今天不教学，暂时轻松一下，分享一下设计岚最近在玩的一个iPhone上好用又好玩的程式~卡路里日记(CalorieDiary)，这是一个可以记录每天饮食的热量、测量BMI以及规画减肥计画的好用程式，有iPhone又跟设计岚一样常常坐著不运动的人不妨 ..
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男人们不会做那些会让自己发疯的卡路里日记—他们仅仅是在肚子变小前暂时戒掉了啤酒。
Men don't drive themselves crazy keeping calorie journals-they just stop drinking beer until their belly deflates.
你可以使用类似的网站卡路里的食物或使用日记写下你吃的， 吃什么减肥喝的每一天。
You can use a site like Calorie Count or use a food journal to write down what you eat and drink each day.
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