桑德拉·布拉克平时热爱跳舞、爬山等运动来塑造漂亮身材曲线，同时搭配最近好莱坞影星趋之若鹜的区域减肥法（Zone Diet），在碳水化合物40%，脂肪及蛋白质各占30%的前提下，自行搭配食物组合，不用担心每天吃得一成不变。
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区域减肥法(The Zone)，Atkins..
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关于区域减肥饮食法 The Zone Diet
区域减肥法
Zone diet
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生化学家巴里．席尔斯（Barry Sears）博士发展出一种高蛋白质、低碳水化合物的饮食法，他说这可以让你的荷尔蒙平衡，并带你进入一个愉悦的状态，称为区域（the Zone）。席尔斯宣称，一旦你到达了这个「区域」，自动可以无挨饿减肥，而且他还说，你的心智将会更加敏锐，并减少感冒、过敏等疾病的困扰。
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