写下一份计划
Write down a plan
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
计划现实的一天- 每天晚上为接下来的一天写下一份简短的“每日必做”列表。
Plan a Realistic Day – Write a short “Must Do Today” list every evening for the following day.
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