再换一侧
Change sides again
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
通过头向两侧倾斜再复位，来拉伸脖子的肌肉，保持10秒钟。做完一侧换另一侧。
Stretch the neck muscle by tilting your head to the side and slightly back, hold for 10 seconds. Do it again to the other side.
youdao
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