我们在理解和治疗消极情绪时,有一点是非常重要,一定要认识清楚的:我们的感觉并不是都是真的,有一些是假的。
When it comes to healing and understanding our negative emotions, there is one important thing to realise: Some of our feelings are inauthentic.
——我能感觉到一颗美好的心在跳动,他半真半假地说。
——我也能感觉到,她也半真半假地说。
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