消费者每年花费数百亿美元在补给品、减肥膳食（diet foods）、保健书籍和替换餐（meal replacement）上。然而，真相是：减肥成功并不太依赖于你选择的膳食安排或你参与的健身计划。
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保健书籍和替换餐
Health books and alternative meals
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