使自己时间表
Schedule oneself
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
计划你的习惯(精确到时间)。有一个时间表使你自己知道你在或者偏离计划习惯的轨道。
Plan for your habits (Right down to the timings) Having a schedule lets you know when you are on or off track for your habits.
youdao
作为我职业规划的一部分使自己保持一个严格的时间表。
As part of my career planning I made a strict schedule for myself to keep to.
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