这些衣服使你的手脚难于自由活动，使整个身体也僵硬起来。
These clothes restrict your freedom of movement and stiffen up the whole body.
我的风湿病使我的关节太僵硬了。
要让眼睛放松，使血液循环尽可能顺畅，以防止眼睛疲劳和肌肉僵硬。
Give your eyes time to relax, and a chance to get the blood circulating to prevent eye strain and stiff muscles.
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