伍家岗区是湖北省宜昌市下辖区，位于湖北省西南部，于1986年建制，全区国土面积84.03平方公里。辖4个街道办事处33个社区居委会和1个乡16个村委会，2010年末总人口214194人。 伍家岗区是宜昌市的老工业区，拥有量大质优的工业存量。辖区有中、省、市属企事业单位300余家，工业产值占全市城区工业总产值的70%以上。截止到2013年已形成金山副食、恒昌建材、金桥果菜、鑫鼎汽配、汽贸城、大三峡建材城、家润多超市等市场集群，各类专业市场达32个，营业面积达16万余平方米。 三峡地区最大的火车站宜昌东站即位于伍家岗区。 2019年10月，被评为2019年度全国新型城镇化质量百强区。