在心理学上，解决问题的方式有问题聚焦（problem-focusing）与情绪聚焦（emotion-focusing）两种方式，当问题本身不能得到有力解决问时，我们只能通过调节自身情绪来保持积极的心态。在这当中，人们要注意以下几点：
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与情绪聚焦
Focus with emotion
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随着我们在当前周期继续前行，我们将收回在观念层面上的活动，而更直接地聚焦于物理与情绪层面。
As we move along here in this present cycle, we will be withdrawing our activity on conceptual levels and focus more directly on physical and emotional levels.
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