your shoulders drop
你的肩膀下垂
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
If so, roll your head, push your shoulder blades together, and let your shoulders drop.
如果是，那么摇摇你的脑袋，靠拢肩胛，然后降低你肩胛的位置。
youdao
"Your shoulders drop, your legs swell, your ribs sink down into your organs," she explains.
“肩膀往下坠，脚发肿，肋骨下沉使内脏受压，”她解释说。
Feel your neck and shoulders drop.
感觉你的脖子和肩膀往下坠。
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