with both feet flat on the ground
双脚平放在地上
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Connect firmly into the center of the Earth while seated or standing with both feet flat on the ground.
或坐或站，让双脚平放在地上，坚固地联系到地球中心。
youdao
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