动物还有周期比一日短的节律——短日节律(ultradian rhythm)，如人的心脏跳动节律和呼吸节律。这些各种形式的生物的自主的节奏性变化和运动就是生物钟。
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...周期（period）,其倒数称为频率（frequency）,周期反应了生命活动的速度，根据周期生物节律可分为：超日节律（ultradian rhythm）：周期短于 24 小时，频率超过每日一次的生物节律，如睡眠。SWC开始为随机的.
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这种出神或发呆的模式称作“ 超昼夜节律 ”( ultradian rhythm )，看来它是我们花时间加工输入信息的直觉方式。
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（2）亚日节律（ultradian rhythm）：指周期短于20小时、变动频率超过每日一次的生物节律。
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