...sine）、苯丙氨酸（Phenylalanine）、缬氨酸（Valine）、苏氨酸（Threonine）、甲硫氨酸（Methionine）、 色氨酸 （ Tryotophan ）、组氨酸（Histidine）；这些氨基酸是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。
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