then add exercise
然后增加锻炼
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Of course, both should be vital components of your fitness regiment, but start on diet first, then add exercise.
当然这两件事都是你健康计划的重要组成部份，但是先从节食起步，然后再开始训练。
youdao
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