...he upper wheel pose)94叭喇狗式(The bulldog pose)94坐(跪)地进行的姿势95神猴式(The monkey pose)95乌龟式(The tortoise pose)96弓箭手式(The archer’s pose)96秋千式(The swinging pose)97桥式{The bridge pose)97卧地进行的姿势98鸽千吉(The kina of niQ...
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The simple tortoise pose 简易乌龟式
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