第2章：睡眠生物钟（The Inner Sleep Clock） 办理睡眠和精神地潜在系统你有没很奇异，为什么有地人不消闹钟而能够天天准时起床呢？.
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13 第二章：内在睡眠时钟（The Inner Sleep Clock）..
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the inner sleep clock
内部睡眠时钟
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Jet lag is the best known circadian rhythm disorder, but this sensitive inner clock can also be disrupted by changes in routine resulting in an erratic sleep schedule.
时差是我们最为熟悉的生理节奏失调现象，但敏感的生物钟还会因我们睡眠时间不稳定而陷于混乱。
youdao
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