Tamala Jones在电影电视剧方面都塑造了一系列颇受欢迎的角色，在20岁时，她完成了自己的处女作《How to Make an American Quilt》，同年参与了电视剧《The Wayans Bros》的拍摄。此后她加入了《Dangerous Minds》剧组成为一名常规演员，也是这部剧给了她发挥才华的巨大舞台。1997年Jones得到了喜剧《Booty Call》女配角的机会，并加入到电视剧《Veronica's Closet》的拍摄。此外，她还出演了《The Wood》、《Blue Streak》、《Turn it Up》等众多影片。