talk to yourself using positive language make it a habit to replace each negative thought with a logical reason for example
用积极的语言对自己说话，让它成为一种习惯，用一个合乎逻辑的理由取代每一个消极的想法
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动