... 3. Meditation(冥想) 4. Take breaks regularly(有张有弛) 5. Get a pet(养个宠物) ...
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take breaks regularly
定期休息
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Recent studies show that we are far more productive at work if we take short breaks regularly.
最近的研究表明，如果我们定期地小憩一会，工作效率会更高。
youdao
Nonstop work marathons actually hurt your productivity.Instead, take regularly scheduled breaks during the workday.
马拉松式的工作方式确实降低了你的工作效率。
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