站立体式拉伸腿部肌肉和关节,增加脊柱的柔韧度( Suppleness)和力量性。通过站立姿势中对脊柱进行旋转和弯曲的运动,使得脊柱周围的肌肉和脊柱之间的关节保持灵活性以及处在正确的位置上。
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同义词: lissomeness litheness
同义词: pliancy pliantness
"he increased the leanness and suppleness of the organization"
同义词: pliability pliancy pliantness
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