straighten your legs
伸直双腿
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
As your waist gains power, gradually straighten your legs.
当腰部力量加强时，就可以逐步将小腿伸直。
youdao
Gradually straighten your legs until you are standing upright.
慢慢伸直你的腿，直到你站直。
Learn to straighten your knees with full extension of your legs but without hyperextension.
学习通过完全伸展你的大腿来伸展你的膝关节，但不超伸。
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