一项新研究发现，难以被吵醒的深度睡眠者的名叫睡眠纺锤波（sleep spindles）的大脑活动比容易被惊醒的浅睡者的更活跃。研究结果或许能帮助浅睡者找到方法，让他们能进入深度睡眠。
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睡眠的第二个阶段在脑电波会出现独特的睡眠锭（sleep spindle），它是睡眠与觉醒的真正分界。研究发现，如果在出现睡眠锭4分钟后唤醒被试，大多数人都会报告说他们睡着了。
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... 梭状孢子 fusiform spore 睡眠梭状波 sleep spindle 梭状回 fusiform gyrus ...
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比那些连续睡8小时的人更多的睡眠纺锤（sleep spindle）波 14.
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纺锤波
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参考来源 - 大鼠睡眠特性分析和催眠药物筛选方法的建立
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睡眠纺锤波
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