（A） 快速动眼期的睡眠时间增加 （B） 非快速动眼期的第三阶段睡眠减少 （C） 睡眠效率（sleep efficiency） 大于80% （D） 男性的失眠情形较女性高 68.
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...用SPSS 在95%的信赖区间下进行T 检定，将 所有资料分为兩群，11 名正常者，无任何睡眠方面的 疾病，且睡眠效能(sleep efficiency)大于80%；14 名失 眠者，睡眠效能(sleep efficiency)小于 80%，共 25 名 的受测者。
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sleep efficiency index 睡眠效率指数
The Scalpacupuncture has prominent role of shortening sleep latency and improving sleep efficiency.5.
其中头针丛刺法对于缩短“睡眠潜伏期”和提高“睡眠效率”方面，作用优于其他各种针刺方法。
参考来源 - 针刺疗法治疗失眠的优选方案及疗效评价的临床研究和机理探讨·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
Sleep efficiency is the key, Cohen says.
Cohen说高效睡眠是关键。
Nearly two thirds of the teenagers with short sleep duration also had low sleep efficiency.
将近三分之二短睡眠时间的青少年也有睡眠效率也降低。
No significant difference was noted in the time of wakefulness and the sleep efficiency among the three groups .
三组之间觉醒时间及睡眠效率无明显差异。
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