（A） 快速动眼期的睡眠时间增加 （B） 非快速动眼期的第三阶段睡眠减少 （C） 睡眠效率（sleep efficiency） 大于80% （D） 男性的失眠情形较女性高 68.
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...用SPSS 在95%的信赖区间下进行T 检定，将 所有资料分为兩群，11 名正常者，无任何睡眠方面的 疾病，且睡眠效能(sleep efficiency)大于80%；14 名失 眠者，睡眠效能(sleep efficiency)小于 80%，共 25 名 的受测者。
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sleep efficiency index 睡眠效率指数
The Scalpacupuncture has prominent role of shortening sleep latency and improving sleep efficiency.5.
其中头针丛刺法对于缩短“睡眠潜伏期”和提高“睡眠效率”方面，作用优于其他各种针刺方法。
参考来源 - 针刺疗法治疗失眠的优选方案及疗效评价的临床研究和机理探讨·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
No significant difference was noted in the time of wakefulness and the sleep efficiency among the three groups .
三组之间觉醒时间及睡眠效率无明显差异。
Results: The first night recordings showed longer sleep latency, decreased sleep efficiency and shorter delta and REM sleep.
结果发现，第一晚的睡眠潜伏期延长，睡眠效率下降，深睡期和快动眼睡眠期减少。
The elderly population characterizes diminution of sleep time, reduction of sleep efficiency, sleep disorder and more hypnotic using, which seems related to cerebral functional deterioration.
老年人以睡眠时间减少、睡眠效率降低、睡眠障碍多、催眠药物使用多为特点，似乎与脑功能退化有关。
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