simple estimate down
简单估计下来
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
You can help your child track his or her distances in a simple notebook or on the computer. Just write down the date and the estimate of the distance.
你可以帮助你的孩子在一个简单的本子或者电脑上记录每次跑步的距离，仅仅日期和每次的估计里程就足够。
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