单糖和双糖属「单一碳水化合物（Simple Carbohydrate），会快速被拆解成葡萄糖，然后被身体吸收；果糖、葡萄糖就是单糖，蔗糖是双糖，而在日常生活中常用的砂糖，是由果糖和葡萄糖结合...
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糖也属于碳水化合物-简单碳水化合物（simple carbohydrates）是单糖或双糖分子的碳水化合物，这样的碳水化合物比较快速吸收，吸收后作为肝糖原储存在肝脏中，容易转换为脂肪
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(大家都知道大脑只可以用葡萄糖作为营养素)但是如果早餐食得太丰富，或者食太多含有简单碳水化合物(simple carbohydrates)的食物，例如斋食白面包、朱古力、糖果，又会令人感到昏昏欲睡(俗称「饭气攻心)，undefined影响精神集中。
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...材，可是如果从碳水合合物的形态和被人体吸收的程度来考虑，碳水合合物可细分为两种类型：纯一碳水合合物（Simple Carbohydrate），比如生果；复合碳水合合物（Complex Carbohyrate），比如蔬菜、谷类、面食等。
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Creatine should be taken with a simple carbohydrate.
肌酸应该跟单糖一起服用。
Sugar, after all, is a simple carbohydrate that's present in fruits and other foods.
毕竟糖是一种存在于水果和其它食物中的简单碳水化合物。
On a biochemical level, a Carbohydrate is a simple fusion of carbon, hydrogen and oxygen molecules.
从生化角度讲，碳水化合物是一个含有碳，氢，氧元素的简单化合物。
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