经典的理疗式包括10分钟的头倒立（Headstand）及10分钟的肩倒立（Shoulder stand），可用在宿醉的情况下。 Jessica Handelman,瑜伽工作者赞同理疗式，包括坐地的前弯体式能缓解宿醉“至少你躺在地上”，她解释到。
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Shoulder-stand pose without support 无支撑肩倒立式
hand to shoulder stand 肩上手倒立
shoulder stand on feet 在双脚上做肩倒立
neck-and-shoulder stand with elbow support 肩肘倒立
stand shoulder to shoulder 肩并肩 ; 肩并肩地站立
Plow, shoulder stand and seated or standing forward bends concentrate compression forces on the spine, which can lead to injury.
犁式，肩倒立和坐立或站立前屈集中脊柱的压缩，导致损伤。
They often stand close when talking and it is common for them to touch the person on the shoulder.
他们说话的时候经常站得很近，常常会碰到对方的肩膀。
They stand shoulder to shoulder in the square.
他们一字排开并肩地站在广场上。
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