其二是自控步调的学习（self-paced study）， 即由学习者自己来决定学习的步调、速度、节奏以及学习的终止。
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Self Paced Study 自控步调学习
self-paced study
自学研究
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At the beginning of the study, all participants were asked to complete a self-paced 10km cycled time trial as quickly as they could.
BBC: Exercising
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