Seated & Twists 坐姿和扭曲姿式
seated twists
坐在曲折
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
I ignited my sacroiliac pain in large part by the way I was practicing seated twists. I was meticulous to keep my pelvis firmly on the floor when I twisted.
我的骶髂疼痛很大程度上拜坐式扭转所赐，那时我用意念把骨盆牢牢地固定在了地板上。
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动